Zažívate v práci nadmerný stres alebo hľadáte správne rozloženie pracovného výkonu a oddychu? Možno vás čaká náročné rozhodnutie alebo personálne zmeny, ktoré sú vo vašich rukách. Alebo váš tím nefunguje tak, ako by mohol a čaká vás práca s nástrojmi motivácie aj sebou samým.
Zbavte sa stresu, vytvorte priestor pre korektnú spoluprácu, vyjednávanie, budovanie dôvery, riadenie zmeny a rozvíjanie vašej charizmy a vplyvu.
Reč tela, váš hlas, vzhľad, vaše zázemie a priestor, v ktorom komunikujete, tvorí takmer 90 % vzájomnej informačnej výmeny a vzájomného emocionálneho ovplyvňovania. Spoznajte bohatstvo, ktoré ukrýva neverbálna komunikácia a naučte sa ho efektívne využívať.
Najnovšie výskumy v neurológii a psychológii ukazujú, že reč tela je pre efektivitu lídra kľúčová. Dokáže pomôcť ale aj zničiť vašu pozíciu. Nechajte sa inšpirovať neverbalitou najväčších svetových lídrov, naučte sa vytvoriť priestor pre spoluprácu, vyjednávanie, budovanie dôvery a dovoľte v sebe rozvinúť vlastnú charizmu.
Stres a jeho neželané fyzické aj psychické následky netreba nikomu predstavovať. Tréning plný praktických cvičení a ukážok techník zvládania stresu je investíciou do života kariérneho aj súkromného. Získajte nové návyky, ktoré rešpektujú váš work-life balance.
Chcete porozumieť komunikácii u iných, vidieť za hranicu slov a zároveň osedlať vlastný prejav? Odhalenie fenoménov, ktoré sa skrývajú za každodennou komunikáciou, môže pre vás znamenať veľký krok vpred.
Vystupovanie na verejnosti, pred klientmi či kolegami a podriadenými si vyžaduje kombináciu zručností, pri ktorých zvládnete reagovať na svoje publikum. Nielenže uchopíte tému a prekonáte trému, ale prinesiete so sebou presvedčivosť a nadšenie pre danú vec.
Tréning o sebauvedomení, sebaistote, sebaovládaní a rozvíjaní zručnosti narábať s emóciami seba a iných. EQ je príbeh o motivácii, rozvíjaní vytrvalosti, iniciatíve, ale aj o empatii, zrkadlení a umení medziľudských vzťahov. Výrazne pomôže všetkým, ktorých prácou je stretávať sa s obchodnými partnermi.
Získajte rady a odbornú navigáciu, ako nadobudnúť vizuál, ktorý vás reprezentuje, podporuje zámery vášho biznisu a cítite sa v ňom dobre.
Prebuďte unaveného tímového ducha poriadnou bubnovačkou. Je preukázané, že tento zážitok generuje v skupine množstvo pozitívnej energie a vedie k uvoľňovaniu hormónov šťastia. Po hodine a pol v temperamentných rytmoch, zaručujeme úsmev na tvári extrovertov aj introvertov.
Bolia vás kríže, pobolieva chrbát, máte stuhnuté trapézy alebo bolesti hlavy? Ukážeme vám, ako si dopriať úľavu od bolesti, posilniť špecifické svaly a naučiť sa správne dýchať.
Ste začiatočník a chcete vedieť, ako zaujať a urobiť dobrý dojem? Alebo ste senior obchodník a stojí pred vami náročná akvizícia? Naučíme vás používať reč tela tak, aby ste dosiahli stabilný výkon s menším úsilím.
“Sedenia s Monikou ma posunuli nie len ako profesionála, ale aj ako človeka. Vďaka nim som našla riešenia pracovných situácií, o ktorých som si myslela, že sú neriešiteľné. Dokázala som sa tiež pozrieť na moje vlastné výkony, postoje a správanie kriticky, s nadhľadom a vďaka tomu zistiť, v čom robím chyby, čomu sa vyvarovať a čo zlepšiť, aby som sa stala lepší leader.”
“Monika ma sprevádzala náročným obdobím v práci, keď sme prehodnocovali zodpovednosti a kompetencie v koordinačnom tíme. Bolo veľmi nápomocné môcť sa s odstupom a podporou pozrieť na niektoré vzťahové procesy a nájsť pre seba vyhovujúce riešenia.”
“Monika vypracovala pre náš manažment rozvojový program zameraný na posilnenie vnútornej stability, sily jednotlivcov a emocionálnej inteligencie. Tréningy v kombinácii s koučingom prinášajú reálne zmeny.”
“Stretnutia s Monikou boli pre mňa inšpiráciou a zvedomením, ako reagujem v konkrétnych pracovných situáciách. Praktické a užitočné bolo uvedomenie si spôsobu dýchania a jeho vplyv na celkový pocit pohody.”
“Doteraz som sa s takýmto vedením tréningového programu zameraného na efektívnu komunikáciu nestretol a hodnotím ho veľmi pozitívne. Naučil som sa, ako účinne viesť ľudí a komunikovať s nimi.”
“Monika je excelentná koučka: empatická, vnímavá a inovatívna. Naučil som sa, ako byť asertívny, dávať podriadeným spätnú väzbu a efektívne riešiť konflikty. Zo stretnutí som odchádzal inšpirovaný a plný energie.”
Bubnovanie je aktívny teambuilding, všetci sú prepojený spoločným rytmom. Pod vedením skvelých muzikantov aktívne vytvárate niečo spoločné.
Atmosféru bubnovacieho workshopu pozitívne umocnila úžasná empatia lektorov. Pocit, že každý z nás dokáže vylúdiť ten správny rytmus je veľmi povzbudzujúci. Spojil nás a dobil energiu.
