Monika StehlíkováVystrite sa, prestaňte sa hrbiť
Svetom neverbálnej komunikácie pozitívne otriasajú neuro-biologické štúdie.
Potvrdzujú, že ak sa v stoji vystriete alebo budete vystreto sedieť, bude to mať priamy vplyv na to, ako sa cítite.
Keď sa prestanete hrbiť, bude to mať priamy vplyv na zvýšenie vášho pocitu sebahodnoty a dobrej nálady.
Ak to porovnáme s kolabovanou pasívnou pozíciou, v ktorej sa často naše telo nachádza počas
dlhých hodín pred počítačom či za volantom, vo vyrolovanej pozícii tela môžete očakávať tieto benefity:
- Vystretý človek si viacej verí a okolie ho vníma ako prirodzene sebavedomého.
- Ak dosiahnete úspech, viacej si ho užijete a viac posilní vašu sebadôveru.
- Pri ťažko riešiteľnej situácií vám vyrolovaná pozícia ponúkne väčšie odhodlanie vytrvať.
- Budete sa cítiť omnoho istejší vo svojich názoroch.
Tak prečo s tým nezačať hneď dnes?
Dotýkajte sa, nielen na Valentína
Dotýkajte sa - dotyky sú vo vzťahu dôležité. Láska je vo vzduchu.…
Solar plexus - slnko v nás
"Slnko" vo svojom vnútri Pred niekoľkými dňami obletela táto fotografia celý svet.…
Komentáre
Špičková odborníčka na reč tela a vedomú prácu s pohybom. Od roku 1996 vedie workshopy, tréningy a individuálne konzultácie zamerané na osobnostný rast svojich klientov...
